ТРЦ “МЕГА”, 2 этаж, секция 217а
БЦ “Бонус”, правая пристройка
Десять полезных советов для сохранения здоровья глаз

2015-05-26

1. Регулярно посещайте офтальмолога для оценки не только зрения, но и общего состояния здоровья.

2. Старайтесь чаще моргать и делайте регулярные перерывы в работе, особенно при работе на компьютере. Контролируйте правильность положения монитора и клавиатуры.

3. Носите очки или контактные линзы, прописанные Вам для коррекции зрения — это поможет и в работе и во время отдыха.

4. Пейте воду в течение дня, поддерживая водный баланс в организме. Слезная пленка и нежная кожа вокруг глаз чрезвычайно чувствительны к недостатку жидкости.

5. Защищайте глаза при выполнении строительных работ и при занятии активными видами спорта. Помните, что защита глаз от УФ-излучения также важна как защита кожи от солнечных ожогов.

6. Регулярно мойте руки для предотвращения заражения инфекционными заболеваниями. Прикасаться к контактным линзам можно только чистыми руками.

7. Не курите, курильщики вдвое чаще подвержены ухудшению и даже потере зрения в пожилом возрасте. У Вас всего два глаза, берегите их.

8. Будьте информированы о наследственных заболеваниях органа зрения, таких как глаукома и макулодистрофия сетчатки. При наличии таких заболеваний у родственников обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом на предмет того, как предотвратить или отсрочить возможное развитие заболевания.

9. Соблюдайте сбалансированную диету, включая достаточное количество овощей и фруктов. Поддерживайте нормальный вес теля для предотвращения возникновения гипертонической болезни и болезней обмена веществ, таких как сахарный диабет, которые могут сопровождаться ухудшением зрения.

10. Немедленно обращайтесь к врачу при возникновении любых проблем со зрением, так как своевременные диагностика и лечение помогут избежать возможных осложнений в ближайшем и отдаленном периоде. Каждый день спрашивайте себя: «Все ли в порядке с моими глазами?»


Десять полезных советов для сохранения здоровья глаз

Защита глаз необходима, если вы хотите сохранить зрение на долгие годы. В этом вам поможет разминка для глаз, правильные продукты и еще несколько советов.

Центр коррекции зрения "ОКО"
Центр коррекции зрения «ОКО» предлагает Вам услуги команды опытных врачей-офтальмологов и оптометристов, современное диагностическое оборудование ведущих производителей. Специалисты центра имеют огромный многолетний опыт работы в области коррекции зрения контактными линзами. Ежегодно проходят курсы повышения квалификации, как в России, так и за рубежом.
Россия
Амурская область
Благовещенск
ТРЦ Мега, 50 лет октября, 61, 2 этаж, секция 217а
+7(4612)220310 , +7(4612)222636

Возврат к списку

заказать обратный звонок написать нам письмо